| Editorial: | Iberico Europea de Ediciones |
| Año: | 1988 |
| Ciudad: | España |
| Medidas: | 20x13,5 cm. |
| Paginación: | 96 pp. |
| Edición: | 1a edición |
| ISBN: | 84-256-0451-6 |
Cómo hacer yoga sin maestro
Este manual práctico presenta posturas, técnicas respiratorias y una guía detallada para practicar yoga sin la necesidad de un instructor. Diseñado para el aprendiz autodidacta, explica paso a paso cómo realizar cada asana, acompañadas de consejos sobre disciplina, seguridad y progresión gradual.
Tapa blanda.
Estado de conservación: Bueno